摘要：将成功学理念训练法应用于排球发球教学中,经过实验组和对照组的教学实验对比,结果显示,采用成功学理念法训练后,实验组学生学习排球的兴趣更大、积极性更高、自信心更强、教师的主导作用和学生的主体作用得到了充分的发挥;动作形成的分化和信息反馈得到了提高,有利于建立正确的动作概念,使学生发球的成功率有了很大的提高。

　　关键词：成功学理念; 积极的心态; 自信心; 发球教学;

　　Abstract：The study of success concept training method was applied in serve teaching,by comparing experimental group and comparison groups,the result showed that the experimental group students expressed greater interest,higher enthusiasm and more confidence in studying volleyball,so teachers' leading role and students' main body function brought full play.And action differentiation and information feedback have been improved in favor of forming correct action concept,hence improved and increased success rate in serving a ball.

　　Keyword：the study of success concept;active psychology;confidence;serve teaching;

　　在多年的排球普修课教学实践和理论探索的基础上,对正面上手发球教学尝试采用了成功学理念训练法,并取得了良好的教学效果。本文通过对成功学理念训练法的应用与分析,提出一些改革方法,供同仁参考。
 

　　1 研究对象与研究方法

　　1.1 研究对象

　　大庆师范学院体育系2006级学生50人,均无排球基础。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 实验法

　　实验组采用成功学理念训练法,对照组采用传统常规教学法,进行组间对比分析。

　　①实验组与对照组的确立:

　　实验前采用随机抽样的方法,将50名学生分为两组,即:实验组25人,对照组25人。

　　②实验内容:

　　正面上手发球(共12次课,每次课90 min)。

　　1.2.2 文献法

　　查阅《成功学》、《运动心理学》等相关资料,对实验结果进行分析、讨论。

　　1.2.3 数理统计法

　　记录教学前和教学后的有关数据并进行比较,数据均以均值+标准差(N+S)表示,用单侧T检验进行显著性检验P<0.05具有显著性意义,检验两组教学前后的差异情况[1]。

　　2 研究结果与分析讨论

　　2.1 采用成功学理念训练法,使学生能尽快掌握正面上手发球动作技术

　　从表1中可以看出:第一次采用成功学理念训练法时,实验组发球成功率(实验组和对照组的学生在相同的条件下,发球的成功数与发球总数的比例)比对照组低,二者之间无显著性差异(P>0.05)。在此之前,两组学生均未掌握正面上手发球动作技术要领,主要通过视觉和听觉来观察教师的示范和讲解,模仿教师的动作。由于大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态,动作僵硬、不协调,出现多余动作。这样,实验组和对照组在技术学习的泛化阶段,动作质量无显著性差异。

　　内容 实验组(N+S) 对照组(N+S) P(T检验)

　　发球成功次数 4.37±1.11 4.18±1.16 >0.05

　　注:*P<0.05;**P<0.01

　　表2数据表明:实验组正面上手发球成功率明显高于对照组,二者之间有显著性差异(P<0.05)。这一结果表明,经过一段时间的学习,两组学生基本掌握正面上手发球动作技术。通过对实验组实施成功学理念的训练,即:调整心态——建立成功的信念,心理训练——成功意识的培养,确立目标——激发学习兴趣。学生增强了自我激励的意识,对正确的动作在大脑有了清楚的印象,大脑皮质中的兴奋与抑制在时空上更加稳定、精确,部分动作可以使肢体在有意识状态下进行,有效地促进了动作自动化的形成[2]。

　　内容 实验组(N+S) 对照组(N+S) P(T检验)

　　发球成功次数 82.11±1.55 58.95±1.70 <0.05

　　注:*P<0.05;**P<0.01

　　2.2 采用成功学理念训练法,学生学习发球的兴趣更大、积极性更高

　　实验结果表明,实验组发球的成功率及质量明显比对照组高。其原因在于成功学理念训练促进了学生熟练掌握技术动作和动作自动化的形成,当发球技术提高后,学生在课堂上尝试成功、体验兴趣、享受快乐的感觉更强了,在心理上都会产生一种成就感。一个有信念的人,所发出来的力量,不下于99位仅心存兴趣的人。学生一旦产生了成功的欲望,建立了成功的信念,他们自身的潜能就会到充分的发挥。通过成功学理念教学后,实验组学生学习的兴趣和积极性明显比对照组高,绝大多数学生都能够积极地投入到练习当中[3]。

　　2.3 采用成功学理念训练法,使学生学习发球的自信心增加,有利于提高动作的稳定性

　　由于学生初学排球,经常会发出的球不上旋等失误动作,从而影响了学生学习的主动性和自信心。教师首先讲解“成功就是每天进步一点点”、“成功就是将简单的事情重复做”等成功学理念,使学生从心理上感悟到“成功是过程,不是结果”,增强其自信心;再指导学生从基础做起,待获得成就感后逐渐提高要求和加大难度,树立明确学习目标,激励学生不断进行自我挑战,从而使学生在自觉练习阶段里能运用已学到的知识去分析和解决学习中遇到的实际问题。

　　2.4 采用成功学理念训练法,使学生建立积极的心态,有利于动作技能的形成

　　一个人能否成功,关键在于他的心态。成功人士与失败者之间的差别在于成功人士都具备积极的心态。加强积极心态的培养,对学生掌握动作技术的快慢、练习的效果都将起到至关重要的作用。采用成功学理念训练法,使学生通过身体练习和思维活动的密切配合体会和掌握动作,并随着练习的不断深化而逐渐加深、扩大和精细,能够运用积极的心态主动学习,明确学习的目标,使学生有自信做好技术动作。经过思考、分析、记忆,加快学生对上手发球技术的理解和掌握,使学生与智能开发紧密地结合起来,达到想与练、调心与练身的协调统一,加速了动作形成的分化和信息的反馈,促进了正确动作概念的建立,有利于动作技能的快速形成[4]。

　　3 结语

　　采用成功学理念训练法对学生尽快掌握发球动作技术、建立自信心、提高学习的兴趣和培养积极的心态具有显著的教学效果。运用成功学理念训练法掌握学生的心理活动规律以及运动技能的形成,是十分必要和行之有效的教学方法。

　　参考文献
　　[1]安东尼.罗宾.潜能成功学[M].北京:经济日报出版社,1997.
　　[2]拿破仑.希尔.成功学全书[M].北京:经济日报出版社,1997.
　　[3]肖婷婷.浅谈发球在排球比赛中的重要性[J].科技信息(学术研究),2007(8).
　　[4]李雷云,郭亮.现代排球比赛中节奏的控制[J].体育世界(学术版),2008(7).

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