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如何针对小学生开展篮球双手胸前传接球训练

发布时间:2019-09-29

  篮球胸前传接球是有目的的转移球,是篮球运动的重要基本技术之一, 双手胸前传接球是最基本最常用的传球方法。 众所周知传球时要蹬(地)伸(臂)翻(腕)拨(指)动作协调连贯,接球时要伸(臂)收(臂)屈(肘)。 看似简单的动作, 小学生初次学习总会有部分学生逃避学习,分析原因:1.学生心理上恐惧篮球,担心被篮球砸伤或怕手指触球后疼痛。 2.传球速度、力度、时间、空间尺度把握不准确,传出去的球不到位,如忽高忽低、忽左忽右,用力大小掌握不住;接球时手型不正确,条件反射性地躲球或习惯性地抱球而不积极主动的以正确手型接球。 针对以上问题笔者总结以下策略。

  一、激发兴趣是战胜恐惧心理的钥匙

  1.抓 住学生求新求异的心理 , 进行多种形式的耍球,教师娴熟的示范等,调动了学生的主观能动性, 当他们在多形式的反复尝试中有了收获,对篮球的兴趣也就油然而生。 方法有:围绕身体不同的部位绕球(颈部腰部腿部)、两手拨球、抛接球、一对一的耍球等。

  2.提 高对拍球 、运球的思想认识 。 一位学生在学习拍球时说:“不就是拍球嘛! 小学生都会的事情,我难道不会吗? 我拿到球,不以为然,但是听了老师的讲解后,我猛然发现这么简单的拍球原来也是有内涵的,在听了方法后, 我发现了自己有许多不足”。 教学中,引导学生不能只看事物表面现象,否则会被表面现象所蒙蔽。 让学生知晓运球技术实际上是对球的控制能力表现。 通过多种形式独立拍球、合作拍球,运球比赛等促使学生熟悉球性。 人与球和谐就会有更强的求知欲,控制不住球,自然对拍球不感兴趣。 兴趣是学习的动力,兴趣推动了技术的形成.

  3.让 学生体会到玩球的乐趣 , 激发学生内在需求,积极主动的参与新知识的学习,如做游戏争夺球权、 捅球、 人数不等的小比赛等, 由于竞争性强, 激发学生争强好胜的心理。 玩的过程也是发现需求的过程,学生感受到需要准确的传接球时,恐惧被需求淡化,选择这个最佳时机进行传接球教学。

  二、明确学习篮球传接球目的,递进建立正确的动作概念,反思中巩固技术

  1.了解传接球的目的 。 传球是为了什么 ?

  接球是为了什么? 引导学生讨论学习篮球传接球目的。 明确了学习传球可以把球准确、及时的传给队友,不让对方抢走球。 接球的目的保护好球,以利投篮,以此总结出传接球是篮球重要动作。 引起学生的有意注意,主动学习的意识增强,学习态度由要我学而成为要我学。

  2.在静止的球体上固定手型 。 球放于地面,手在球面上摆出正确的接球手型,学生直观正确的持球手型,建立正确的动作表象。 
 
     3.动 静结合形成正确的手型 。 首先选择合适的墙面, 把球放在额前方墙面, 固定手型。 然后用球轻触墙面保持正确的手型接反弹球,频率由慢到快,距离由近到远,培养学生的节奏感,逐步熟悉球性,拉近人与球的距离。

    4.抵挡对方来求,激发内在需求。 这一方法不急于接球而是面对传来的球身体移动摆出正确的手型,挡住来球使其自然落地,目的促使学生产生对球产生迫切心理需求, 降低对接球的恐惧心理。 

    5.接反弹球,初步体验接球感觉。 这一方法主要是面对墙传接反弹球 (反弹一次或反弹多次)或者接同伴传过来的反弹球,篮球通过反弹空间和时间的变化延长, 给学生留有更多的判断接球点和时间的把握。 为学生自信的产生起到良好的作用。

  6.设 计情景小组合作的传接球 。 为控制学生的动作行为,把传球喻为送出客人,接球喻为迎接客人,缓冲喻为家。 教学时教师示范如何把客人送走送出(传球姿势),八字持球,两肘自然下垂,两臂由屈到充分伸直,抖腕拨球将球送出到对方的胸和腹部之间; 出门迎接客人(接球姿势)两臂及早伸出呈八字手型两肘自然下垂, 等候客人的到来时手顺势接球;客人如何接回到家里(缓冲),双手把球收回球持于胸前身体重心下降。 情景使得学生理解加深,提高了接球准确率,战胜了恐惧,学习兴趣递增,时间空间感增强,配合逐渐默契。 

     7. 反思中巩固传接球技术。 为巩固传接球动作技术,鼓励学生写出学习体会,便于教师进一步了解学生的学习心理。 学生甲写到:“我最得意的是我的运球技术 , 谁都比不过我,但令我最头痛的是传接球。 我按老师说的“八字形 ”做好了准备接球 ,但对方故意给你出难题,要么扔的特别高,要么扔的特别斜,要么往你腿上扔, 让你跑到远处去捡球……老师,我明白您说的“把篮球比作客人,要接客人和送客人,可是他们明明在‘欺负’客人呀! ”从甲同学的话语中,透视出了学生判断空间位置移动受到身体灵活性、 感知觉等因素的制约,不能积极主动地配合,也就是平常所说的身体不灵活,脚底移动死板。 行为来自于认识,在这种状况下分析原因,提出要求传接球始终处于底姿慢跑, 这样身体很容易启动,提高了传接球概率。

  学生乙写到:不标准的传球不稳定,标准的传球感觉很稳; 不标准的接球不好抓 (控制),标准的接球很好抓(控制)。 这充满着童趣的语言,变成了我的良药,找到了解决问题的方法。 分析传球的同学,首先要控制传球的力度,高度,传球的准确性,要求学生传接球的距离 2 到 3 米,力量轻柔,速度放慢,有主观意识地传好球, 把球传到对方的胸和腹部之间,而不是凭个人喜好去传球。

TAG标签:      小学生     篮球    

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