摘要:本文通过对兰州市普通高校大学生课余健身活动的现状进行调查研究,对影响其课余健身现状的因素进行分析.调查结果表明:兰州市普通高校大学生进行课余健身活动的动机大部分都是积极有力的,但不免存在消极因素,因此应着重加强学生运动兴趣的培养;学生从事课余健身活动的频率以及强度存在严重不足,因此学校应加强对学生课余健身活动的引导,定期组织一些团体性的课余体育竞赛与拓展性体育活动;学生之间课余健身活动的组织形式大部分是以朋友同学组成的各种小团体的组织形式进行;我市高校普遍存在着体育设施的缺乏、人均体育设施资源不足的问题,因此各个院校必须加强体育设施的建设,以满足学生的课余健身需要.

关键词:大学生课余健身活动现状影响因素大学生课余健身活动是体育与健康课程的重要组成部分,较好的进行课余健身活动有利于促进学生身心全面发展.对大学生课余健身活动开展现状以及影响因素分析对促进学生的和谐发展,形成积极健康的体育观以及终身体育思想的形成都有极大的意义.

对学生以后形成积极健康的生活态度,对学生步入社会也具有一定的积极作用.因此,本文对兰州市普通高校大学生课余健身活动开展现状以及影响因素进行调查研究,并总结结论提出一些建议,旨在提高学生参与课余健身活动的兴趣,进一步达到提高学生身体素质,促进学生全面发展的目的.

1研究对象和研究方法

1.1研究对象兰州市普通高校大学生.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

大量的查阅相关课余健身活动现状的期刊、论文,全面了解大学生课余健身活动的现状及发展趋势,为研究课题提供相应的资料根据.

1.2.2问卷调查法采

用发放调查问卷的方式对兰州市普通高校大学生的课余健身活动现状进行问卷调查.发放调查问卷210份,收回有效问卷200份,有效率为95.24%.

1.2.3数理统计法

通过调查问卷,依据数理统计法对兰州市普通高校大学生参加课余健身活动的认识、项目、形式等方面进行统计分析.

2结果与分析

2.1兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的动机与分析

大学生参与课余健身活动主要是学生的主观意向引起的,学生具有较为积极的正确主动的运动动机对课余健身运动的开展具有极大的意义.大学生具有较为积极地运动动机可以很大幅度的推动大学生课余健身活动的发展.由表1来看,为提高运动水平共有46人占23.00%,男生为38人占男生总数31.67%,女生为8人占女生10.00%.

出现明显的性别差异现象,女生人数比例较少说明我市女大学生运动技能相较男生较差,在体育教学过程中要加强女大学生的运动技能练习.为锻炼身体有45人占22.50%,学生能够充分的认识到课余健身活动的重要性.为缓解压力16人占16.5%,是因为大学是学生由学校到社会的一个过渡阶段很多学生处理不好自己的角色变换,在学习以及人际关系的处理方面会产生焦虑心理,会选择体育运动中去释放自己的情绪压力.而打发课余时间及体育考试过关,占31.50%.

2.2兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的活动强度与频率

表2可以看出,30-60min和活动1-3次居多,分别占62.00%和59.00%,该运动负荷和次数并不能达到促进大学生身心健康发展的目的,对促进大学生德智体全面发展以及促进学生终身体育思想的形成都是不利的.这一现象主要是由于学生在进行课余健身时并没有制定较为完整的运动计划.大部分的学生运动时间在30-60min,甚至有部分在30min以下主要是由于大学生在参与活动时难以克服生理上的不适感、没有形成良好的生活习惯,在参与课余活动时缺乏吃苦耐劳的精神.

2.3兰州市普通高校大学生参与课余健身活动项目

从图表3可看出,兰州市普通高校大学生在参与课余健身活动时所选择的运动项目中篮球所占的比例最高,篮球运动开展的广泛性及各高校的篮球场地相比较其他而言较为充足.男生和女生各占38.33%和8.75%,由于其对抗性较强,男女比例差异较大,这一特点在对抗性较强的团体活动中都有一定的显现,如足球.选择羽毛球总人数43人,占21.50%,其中男女各占13.33%和33.75%.

主要由于羽毛球运动群众性基础较为广泛、娱乐性较强、对场地设施资源要求不高、学生普遍拥有一定的运动基础等.但由于室内场地的普遍缺乏学生会选择在室外进行运动易受天气的影响.而乒乓球占18.00%,主要由于各高校的室外场地的损坏客观条件跟不上.选择足球共24人占12.00%,主要由于各高校足球场地的限制从事足球项目的学生是有一定的专项运动技能的.而排球的参与较少主要是由于大部分学生难以克服生理上的不适感,在其练习的前期手臂会因为击球而产生强烈的疼痛感.

2.4兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的活动形式

从表格4可看出,与同学、朋友一起人数为126占63.00%.主要由于学生的个性以及心理特征引起的.选择个人单独活动的人数为21占16.00%,男生人数偏多,因为男生个性更加独立.参加各种校内的社团活动以及社会性质的体育活动较少,两者总数仅占21.00%.

2.5兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的场所调查分析

由表5可知,大部分学生会选择在室外专门性的场地,主要是因为大部分学生所选择的运动项目对场地设施具有一定的要求,如篮球、网球、乒乓球等.相比较而言,会选择在校内室内专门性场地仅有18人占9%,这主要是由于校内室内的专门性的体育场地一般仅提供学校的专门性训练、比赛活动及体育专业相关的学生使用,课余时间有的还会采取收费制度,对大部分的学生而言校内的专门性场地开放的机会较少,这在很大程度上减少了我市大学生进行课余活动的机会.校外的专门性的体育运动场地人数也只有7人仅占3.5%,这主要是由于校外场地都是以营利为目的的,需要收费,而我市大部分大学生的体育消费水平比较低,去校外专门性场地进行课余活动的仅限于一小部分家境比较富裕、具有较强的运动兴趣.选择在室外空地的学生为45人占22.5%.其主要原因:(1)场地设施资源的建设并不能充分满足广大学生的可以锻炼的需求,使部分学生在室外空地上进行一些对场地设施需求不高的运动项目,如羽毛球;(2)室外空地空间相对广阔因此部分以休闲娱乐、打发课余时间为目的学生选择在空间相对大的室外空地进行体育活动.

2.6兰州市普通高校大学生体育消费观调查

由表格6可以看出,我市普通高校大学生体育消费水平普遍集中在200元以下.主要原因是我市普通高校大学生大部分来自农村家庭,家庭收入低,经济条件差.大部分的学生在消费分配上更愿意去买自己喜欢的衣服、零食等,较少的学生愿意拿零花钱去买一些器材、观赏体育比赛、进行体育活动等等.加之现在的体育器材等价格比较昂贵.

2.7兰州市普通高校大学生课余健身活动的影响因素调查分析

由表7可知,影响兰州市普通高校大学生课余健身活动的因素中场地设施因素占了30.00%,主要是因为随着高校普遍扩招,在校人数多而体育设施资源建设的步伐跟不上,导致人均场地设施较少.此外部分场地器材老旧,年久失修.选择"无人组织"的有50人占25.00%,主要是因为部分学校领导对学生课余健身活动的组织不够重视,学校较少的组织面向全体学生的课余体育竞赛以及各种拓展性课外体育活动,没有很好的激发学生参与运动的欲望.有23.00%的大学生是因为没有充足的时间参与活动,主要原因:其一,部分学生由高中进入大学,大学生活个人自由支配的时间较多,然而部分学生总是感觉忙碌并不能充分利用大学丰富的课余时间;其二,社会就业压力不断加大,部分即将面临毕业的大学生把大部分的时间投入到找工作、考研以及公务员考试等事情上面.因环境天气因素的影响占13.00%.因消极动机"不想活动"不愿参与的为18人占9.00%.主要是因为部分学生沉迷于各种网络游戏而忽略体育活动的重要性.

3结论与建议

3.1结论

(1)兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的运动动机大部分都是积极正确的,但少部分学生存在"不想活动"等消极因素.

(2)兰州市普通高校大学生参与课余健身活动的强度与频率方面存在着严重的不足,不能够达到学生身心全面发展的目标.

(3)兰州市普通高校大学生在参与课余健身时项目的选择上主要集中在篮球、羽毛球、乒乓球,在某些项目上存在着较为明显的性别差异.

(4)兰州市各高校普遍存在着运动场地设施不能满足学生活动需要现象.

(5)兰州市普通高校大学生的体育消费观念比较落后,体育消费水平较低.

3.2建议

(1)加强学生对课余健身活动重要性的认识,帮助学生树立终身体育的指导思想.

(2)教师在体育教学的过程中要注重学生运动兴趣的培养,注重学生运动及技能的掌握.

(3)学校应尽可能地加大场地、器材方面的投入.

(4)学校应定期组织学生进行面向全体学生的课余体育竞赛以及娱乐性的体育项目,从而全面提高学生的参与兴趣.

(5)学校应尽可能多的组织一些社会实践性的活动,例如团队型的趣味性比赛、拓展性活动等,锻炼学生吃苦耐劳的精神品质,增强团队意识,丰富业余文化生活.

(6)着重加强室内运动场馆的开放力度,同时,引导学生树立较为正确的体育消费观念.

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