摘要：大学生作为我国的高素质人才, 在知识储备与品德素养方面已经有了一定的发展。但是经过相关调查与可靠数据显示, 近些年来大学生的心理健康方面产生了一定的危机, 并且有上升的趋势。为此我国很多高校都给予了大学生心理健康方面的关注, 并且开展了一系列的心理健康知识讲座。文章将针对大学生心理危机的干预现状作出探讨, 并提出相应的建议, 以提高我国大学生的心理健康的发展。

　　关键词：大学生; 心理危机; 干预; 对策措施;

　　1. 前言

　　近些年来, 很多高校大学生面临着很多压力, 因此他们的的心理健康也出现了不同程度的状况, 以致于多大学生的心理危机越来越严重。目前, 我国相关部门以及很多高校已经关注到大学生的心理健康方面上来, 并实施了一系列心理危机干预。

　　2. 大学生心理危机干预的必要性及其现状

　　目前, 很多高校大学生面临着很多压力, 因此他们的的心理健康也出现了不同程度的状况, 以致于多大学生的心理危机越来越严重。经过相关调查, 他们出现心理危机的主要来源是过大的压力。虽然高校大学生在知识储备与品德素养方面已经有了一定的发展, 但是面临着即将踏入社会的现状, 很多大学生仍然会受到如学习压力、就业压力、情感压力以及人际关系压力等。一般来说, 由于大学生在抗压方面的历练不够, 因此当面对这些压力时, 很多抗压力较差的学生就会出现焦虑、恐慌、压抑等负面情绪, 甚至会发生自残或自杀的情况[1]。这些情况的发生给大学生的身心健康成长带来了很大的伤害, 并且也给社会环境造成了严重的不良影响。因此, 面对大学生心理危机的日益严重, 相关人员应给予更多的心理危机干预, 使大学生的心理健康问题得到有效解决。

　　随着我国高校大学生心理危机的频频发生, 我国已经开始重视与研究这方面的问题, 并成立相关心理机构和培养相关人员来实现大学生心理危机的干预[2]。但是其发展水平仍处于初级阶段, 还需进一步实践与研究。其发展现状主要表现为以下几点:第一, 大学生心理危机的干预缺乏相关的专业人员, 对心理危机干预的实践和研究还缺乏经验以及有效干预手段。因此, 在进行心理危机干预的过程中, 干预的效果并不理想, 效能较低。第二, 大学生心理危机的干预需要与我国的国情相适应, 并进行相应的的干预手段的研究。

　　3. 大学生心理危机干预的有效策略

　　面对我国当下日益严重的大学生心理危机的情况, 相关机构和人员应该研究心理危机干预的有效策略, 来促进我国大学生心理健康的实现与发展。

　　3.1 大力开展大学生心理危机教育。

　　一般来说, 大力开展大学生心理危机教育是实施大学生心理危机干预的有效方法之一, 对于加强大学生心理健康的认识具有重要意义。首先, 学校要加强学生对心理危机干预的学习, 让他们了解心理危机的基本知识以及预防机制。在了解和学习过程中, 可以通过开展讲座、选修课, 建立心理咨询诊室、心理检测网站等方式来进行宣传与教育, 以此来引导大学生树立防范心理危机的意识。重要的是通过多种活动的开展, 最终目的是让大学生能够学会坦然面对生活, 以乐观、积极的心态应对压力和各种困境, 学会让自己心理变得强大, 不被生活的困难所压倒。其次, 要求学生干部、班级辅导员以及教师对学生进行预防心理危机的教育, 注意学生的心理问题并及时作出干预[3]。

　　3.2 系统完善大学生心理危机干预的工作流程。

　　完善大学生心理危机干预的工作流程也是实施大学生心理危机干预的有效手段之一, 对于加强大学生心理健康的认识具有一定的作用。第一, 需要建立心理危机干预网络系统, 其主要参与者依次是学生心理危机干预实施成员、院系、班主任以及学生骨干等。不同参与者都需要建立相应的系统职责, 同时对相关人员需要开展心理危机干预的培训教育, 为建立学生心理危机干预的有效实施打下基础。第二, 需要制定大学生心理危机干预的工作制度以及工作流程, 对出现心理问题的学生作出具体的措施来应对, 例如进行监护、休学、通知家长的流程都需要提前做好工作。同时要制定相应的计划来减少学生心理健康问题的产生。

　　3.3 逐步建立大学生心理危机应急处理机制。

　　建立大学生心理危机应急处理机制也是实施大学生心理危机干预的有效手段之一, 对于应对大学生心理危机的出现具有积极的作用。其主要包括以个几个方面:第一, 早期的预警制度:一旦发现有学生出现心理危机的情况是, 学生干部、班级辅导员、教师等需要及时报告给心理危机干预机构, 以预防和控制学生心理危机发生的严重性[4]。第二, 关于心理危机应急处理中的支援制度:针对学生心理危机发生程度的情况, 要建立应急处理机构。一旦有情况发生, 要马上确认心理危机应急处理中的快速支援部门和人员的到位时间和地点。第四, 要保证心理危机处理时沟通的畅通性, 确保与心理危机干预机构和商机领导保持有效联系。

　　结束语

　　综上所述, 随着我国高校大学生心理危机的频频发生, 我国已经开始重视与研究这方面的问题, 并成立相关心理机构和培养相关人员来实现大学生心理危机的干预。在进行干预的过程中, 可以通过大力开展大学生心理危机教育, 系统完善干预的工作流程以及逐步建立心理危机应急处理机制等方式来进行有效性干预, 以彻底解决大学生心理健康问题。

　　参考文献
　　[1]沈永江.大学生心理危机干预研究[J].江苏教育学院学报 (社会科学版, 2016 (10) :45.
　　[2]马湘培.高校应提升心理危机干预的能力[J].广西政法管理干部学院学报, 2015 (04) :10.
　　[3]张佩萍.试说高职院校学生心理危机的干预策略[J].太原城市职业技术学院学报, 2016 (12) :34.
　　[4] 刘效仁.公民发言心理危机干预应成为公共福利[J].新闻周刊, 2016 (2) :39.

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