摘要：当代大学生群体备受社会瞩目, 大学生群体所存在的一些问题也逐渐暴露出来。因为大学生目前面临着众多压力, 所以极易出现心理问题, 且大学生群体的心理健康问题对他们以后的工作和生活都有着重大影响。本文针对大学生的心理健康问题现状进行分析探讨, 并提出一定的应对措施。

　　关键词：大学生; 群体; 心理健康问题; 现状; 分析; 探讨; 措施;

　　大学生可谓是我国社会发展的主要动力。大学生是决定一个时代的发展状况的重要因素, 所以大学生群体受到社会各方面的广泛关注。但是在大学生群体受到广泛关注的同时, 也感受着来自这些关注背后的压力。这就导致大学生群体有一部分不堪重负会出现心理健康问题, 严重者甚至会出现心理障碍和心理疾病, 严重影响到他们的生活。所以, 对于当代大学生群体心理健康问题的出现原因要进行深入分析, 并做出相关的应对措施[1]。

　　一、大学生群体心理健康问题现状及产生原因

　　(一) 自身心理不成熟, 遇事不够沉着冷静

　　很多大学生在即将踏入社会的年龄依然没有让自己的心理变得成熟起来。我国当代大学生大多在遇到问题时考虑事情不够全面, 并且很容易急躁, 遇到事情不够沉着冷静, 导致他们很难处理好一些突发性事件。尤其是大学生活中完全需要自己处理各种问题且生活中的突发性事件比较多, 非常考验大学生的独立自主能力, 这就给一些心理不成熟的大学生带来了严重的考验。还有一些大学生一旦遇到挫折就萎靡不振, 无法承受失败带来的打击, 导致他们无法主动的去抓住机遇, 反而会导致屡屡失败。这些问题对他们的心理承受力的考验更加严重, 会使他们的心理更加容易崩溃[2]。

　　(二) 因为社会就业压力过大导致自身自卑感过剩

　　因为如今我国的大学生就业问题还是存在一定难度, 社会环境导致就业压力过大, 导致大学生在这种社会压力下产生了强烈的自卑感, 无法正确的面对自己和剖析自己, 看不到自己的闪光点, 无法树立自信心。很多大学生对自己的未来过于迷茫, 没有准确的规划, 再加上社会竞争力和学校环境的反差过大, 导致他们不仅容易产生自卑感, 自尊心还要承受着来自社会的打击, 更加重了他们自信心的缺失, 使他们在面临事物时极易产生自卑感[3]。

　　(三) 因为各种因素的干扰容易产生抑郁心理

　　虽然大学生群体在进入大学之后会参加各种各样的集体活动, 但是因为离开家乡来到陌生环境, 重新开始生活的那种孤独感还是伴随着他们。大学其实就是一个社会的缩小版, 很多大学生因为缺乏处理大学生活的心理素质再加上各方面的压力很容易导致他们出现心理抑郁问题。尤其是有些大学生对自己的定位不准确或者是因为现实和希望的反差容易给他们造成极大的心理落差, 会导致他们无法排解内心的抑郁之情, 容易产生抑郁心理。

　　二、针对大学生心理健康问题现状提出的措施

　　(一) 加强对大学生自身心理素质的建设

　　大学生群体出现心理健康问题很大一部分原因是因为他们自身的心理素质过低。加强对他们心理素质的建设就要培养他们自立自强的性格特点。学校可以多举行一些校内比赛, 让他们在参与校内比赛的过程中认识到自己存在的不足之处, 帮助他们养成良好的心态, 才能真正的解决他们自身的心理素质问题。学校还可以多举办一些实践活动, 让大学生在参与实践活动的过程中锻炼他们处理突发性事件的能力。只有让大学生多参与到实践活动中, 才能真正的锻炼他们, 让他们的心理能够成熟起来。

　　(二) 改善我国的就业环境

　　我国目前的就业压力非常大, 大学生因为过早的接触到社会就业环境的压力导致他们对前途过于迷茫, 找不到前进的方向和动力, 很容易造成他们的心理健康问题。要想解决这个问题, 就要依靠国家对就业环境进行改善。尤其是就业环境中存在的一些潜规则和不公平待遇, 都需要国家进行相关调整和规划, 营造一个公平公正的就业环境, 减少大学生的就业压力。只有这样才能有效的改善就业压力带给当代大学生的压力, 才能使他们正确的给自己定位, 提高自身的自信心。

　　(三) 加强对大学生的心理健康教育, 使其摒弃其他因素的干扰

　　当代大学生容易出现心理健康问题的根本原因还是因为学校对大学生的心理健康教育不够重视。学校加强对大学生心理健康教育的重视程度, 不仅要开展一系列的心理健康教育课程, 还应该建立学校心理疏导室, 确保大学生在产生心理问题时能够被及时发现和引导, 不会因为自身的情绪得不到关注和疏解产生更严重的心理问题。只有重视对大学生的心理健康教育, 才能提高他们自身的心理健康素质, 才能摒弃其他因素对于他们的干扰, 让他们能够有一个良好的心态去踏入社会。

　　三、结语

　　当代大学生群体因为面临着社会各方面的压力且自身的心理素质不够强及易产生心理健康问题。针对这一情况, 无论是学校和社会方面都要给予足够的重视。因为大学生的心理健康问题会给他们之后的工作和生活造成巨大的影响。如果没有对大学生的心理健康问题进行解决, 严重的话甚至会造成我国社会发展问题。综上所述, 需要对当代大学生的心理健康问题引起足够的重视, 从根源上解决他们出现心理健康问题的问题, 来保证我国当代大学生的积极向上。

　　参考文献
　　[1]张婧嫕.高职院校的大学生心理问题与学习问题的研究[J].中国继续医学教育, 2018, 10 (27) :25-26.
　　[2]吕汶聪, 林蓓蕾.大学生常见心理问题及干预对策[J].全科护理, 2018, 16 (24) :2982-2983.
　　[3]柯海娥, 杜高鹏.曾留守大学生心理健康相关研究述评[J].保健医学研究与实践, 2018, 15 (4) :92-96.

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