高校健美操在高校体育课程中是一项通过身体的协调性来进行自我展示的运动,健美操可以通过自己丰富的想象力来尽情的释放自己的魅力,总总的因素使得健美操成为了当今高校内最时尚最有健身效果的体育运动之一,健美操运动的迅速发展,对其的研究也成为了热点,本文从社会学角度分析和研究这一现象,希望健美操在我国的高校用健康长久的发展提供一些参考.

　　1 健美操文化

　　通常情况下来说,健美操如果上升到文化的层次,就应当把它当作一种文化现象进行研究,应从这几个方面人手:一是健美操文化形态产生和持续的历史环境及文化因素;二是一定健美操意识激发下产生的群体或个体健美操行为.包括制度,组织,传播,手段方法及其具体实践过程等;三是群体或个体健美操行为所产生的功能和价值.健美操符合以上作为文化的特征,并且健美操在社会上也产生了很大的价值链,也即是说健美操文化就是健美操运动所创造的价值及精神财富以及健美操存社会意识形态方而的集中反映.

　　健美操是一项具有体育文化特色的项目,其产生的历程与发展过程与人类的文化发展有息息相关的联系,当人类产生文化时就有了健美操的发展萌芽,它在古代就有着深远的社会文化基础,左江壁画中驱鬼的图腾以及埃及舞美雕塑都在诉说人们对身体美的追求,健美操具有文化特征和性质,旨在追求对身体的培养和发展,加强健康和保持积极乐观的心态,维护社会的稳定,所以,健美操是体育文化的见证者和传承者.

　　2 高校健美操的价值

　　健美操是一项有氧运动,经常从事健美操这项运动可增强学生自身的韵律感和节奏感,进而提升学生对于美的认识,认识美、欣赏美,创造美.健美操有着符合当今社会"求新、求美"的要求,具有鲜明的时代气息.一套完整的健美操可以增加学生们的健康,提高学生们的体质,改善自身的外在体形,调节学生们的心理,增强学生们的神经系统的功能,提高学生们的顽强品质.

　　3 高校健美操的社会文化价值

　　任何文化都是由人类长期劳动总结出的一种经验性成果,其包含了人们在社会活动中所创造出来的物质与非物质,体育文化是体育中的社会文化,体育文化是对人们在体育运动中各种因素的总和,包括物质、和精神等.本文主要从社会学的角度出发,研究高校健美操的社会文化价值,考虑到健美操这项运动所具有的大众性和时代感等多种因素,主要从高校健美操对在创新意识、审美意识以及休闲意识来阐述高校健美超对社会文化价值的影响.

　　(1)高校健美操与创新的影响.创新在社会活动中是一项表象活动,它是人类发展的前提,也是人类生活发展下去的需要,之所以有了创新的需要,才产生了文化,而对于创新一词,不同的学者对于创新的有不同的定义,我国《发明创造学》中,对于创新定义为:在原有的基础上进行局部的创新.在《技术发明研究》一书中,创新的定义为:在某些方面或者某些应用上首次出现的事物,通常情况下包含了发明以及改进等.现如今我国的健美操通常情况下出现在高校的体育课以及社会中的健身俱乐部等人员相对比较集中的场所,而在高校健美操运动的开展中,大多数是通过教师的指导与学生自我的参与,在锻炼过程中,健美操需要学生们创新动作,如:健美操的技术、编排等一些地方.

　　健美操是一项主要通过人们的身体动作语言来向人展示自我的健身性运动,健美操通过身体的协调性来进行自我展示的运动,在运动中可以充分的发挥运动者的想象力,发散自己的思维,尽情的享受释放想象以及肢体语言传达乐趣的运动.在当今社会,生产的现代化使得人们的从原本的体力劳动转变成大脑的智力劳动.所以,智力因素对自身的长久发展以及社会的发展和进步起着决定性的作用,而影响智力的因素又是人的大脑以及神经系统,拥有一副良好的身体状况特别是拥有良好的神经系统是发展智力的前提保障.

　　健美操作为一项有氧运动,它能够保障人们的大脑以及身体的其他部分的氧气供应,大脑在有充足的氧气供应才能健康的发育,从而为人们今后的学习以及接受其他文化提供保障.其次,健美操的特点是运动量足,动作变化快,动作样式多,而这些都是通过大脑的协调和支配,因此高校健美操是一项比较复杂的智力和体力活动.在运动者的活动中,根据健美操的各项要求,大脑需要做出相应的应激性行为,所以健美操对大脑的协调性、灵活性以及小脑的平衡性都有着提升的作用,同时也可以培养人们感知能力和注意力,另外,健美操运动过程中可以增加人体的血液循环,提供充足的氧.有利于人体疲劳的消除.

　　在思维创新的基础上,发挥出人们对事物的能动性来进行创新.而高校健美操在系统而科学的基础上也崇尚创新,尤其在健美操的动作安排以及队形的变换以及音乐的选择上表现的尤其明显,人作为创作任何事物以及文化的主体,都起着能动性的作用.健美操是通过人作为主体支配客体.并根据人们主体的要求对客体健美操进行改变和创新,从而是的健美操符合自身的要求,这个过程也就是创新的过程,人之所以为人,正是因为具有超越自然的主体性、文化性和永恒的创造能力.动物也有身体,甚至有非常美的运动形式,但动物永远不会有主动改造自己躯体的愿望和动力,也永远不会在自己的身体上创造出奇迹,更永远不会创造出一种人体文化.

　　(2)高校健美操与审美意识.所谓的审美是指欣赏、领会事物或者艺术的美,审美的能力可经过美育而培养,重复多次的对美进行体验,能增加对美的感受,健美操作为一项充满美感的运动,非常有利于学生形成正确的审美观,同时也能提高学生对艺术美的体验.

　　根据研究表明:一些持续时间长,活动强度不是很高、有一定韵律性运动最具有美感,中等的活动强度能使的人们的生命力处于比较活跃的状态,快乐就是从活跃中产生.人生想要全面的发展离不开快乐的伴随,在西方:人的一生最终的目的就是要幸福,而快乐就是幸福的一种表现.而高校健美操是一项运动量中等的有氧运动,在健美操的运动过程中,可让学生从机械单调的学习生活中解放出来,让学生在充满自由以及没有限制的空间内.通过自由支配自己的行为进行身心的放松,消除日常学习生活产生的疲劳,消除学生在学习中产生的压抑感和枯燥感,使学生的生活充满色彩,让学生获得真正符合自己个性的发展空间,为以后步入社会提供有力的保障.

　　在西方,教育家以及美学家在对培养人个性的问题上,都把体育和美育当作必要的手段,认为只有体美与德智有机结合起来,才是真正的个性培养.古希腊的哲学家、教育家柏拉图和亚里斯多德在他们着作中多次提及体美结合的概念,形成一种"身心既美且善"状态.马克思在《1844 年经济学---哲学手稿》中说:"动物只是按照它所属那个物种的尺度和需要来进行塑造,而人则懂得按照任何物种的尺度来进行生产,并且随时随地都能用内在固定的尺度来衡量对象."人们往往都是对比美学的要求以及规律来对事物进行改造.健美操既能满足人们对运动的休闲要求,也满足了人们对运动的愉悦身心的要求,打造一个在社会中能正确评价美、观赏美的高素质人才.

　　(3)高校健美操的休闲意识.健美操的美感是主体的感官对对象的直观欣赏从而发掘出适情顺意的情感的过程,在此过程中,感觉和知觉是最重要的两条因素,虽然表面看来健美操只是单纯的感官愉快,但是其中也富含了对生命力的想象以及理解等,只是理性因素以及感性因素交织在一起,感性因素占据突出的位置而已,形式上的美感主要是产生于主体和对象的同构.通过对象形式上表现出来的和谐、对称和节奏等形成与主体知觉的互相对应,从而引发陶醉等轻松的感觉,健美操形式的优美感主要表现在两个方面,音乐和舞蹈,音乐借助声音、旋律,舞蹈借助形态和表情,从而激发出学生们的情趣,开发学生们的想象力和联想力.

　　健美操是一项富含大量舞蹈动作的运动,并配以优美而又富有旋律的音乐,使得健美操及其富有表现力,人们作为健美操的主体,身体作为媒介,通过极具美感的身体语言和音乐,把人们的身体以及心理紧密的结合起来,从而体现出富有感情和心绪的运动行为,通俗的说,健美操一项把人们自身美好的思想感情利用身体语言并配以伴奏音乐而表现出来的行为,健美操不论在内容和形式上都体现了"健康有效安全"的指导思想,学生长期的进行健美操可以陶冶情操,步入社会后快速适应社会的要求.同时又可以在社会场传播健美操,增强全社会的身体素质和审美感.

　　(4)健美操与个体保健意识.随着时代的发展,健美操的产生与发展在不断的完善着,其本身作为一项体育运动项目,从产生之初即受到环境等多方面因素的影响,健美操是一项融合多元素的运动,但其核心仍是以有氧运动负荷提升人体机能为原理,结合体操、舞蹈等动作,融合瑜伽、气功等吐纳气息的方法,并将音乐进行了有效的融合,是一项风格独特的体育项目,有着历史浓厚的文化沉淀.

　　健美操的最大特点就是有氧运动,强度不大,运动量可以依据个人进行调控,对于机体的血液系统循环,机体韧性和灵活性都有益处,只要控制好练习的节奏,既可以达到良好的保健效果.尤其在生活压力巨大的当今社会,频快的生活节奏,繁重的学习负担,让学生身心都承受着较大的压力,人需要有一项运动来调节和释放压力,健美操即是一项很好的选择,在动感的音乐中,习练者可以尽情的释放心里压力,并通过一定量的运动刺激,提高自身心脏的呼吸量和总体积指数,增加心肺功能,增强机体免疫能力,同时在练习过程中,人可以完全的抛开生活的压力环境,心里可以得到完全的放松,有助于个体的心理调整.

　　4 结语

　　健美操运动的发展贴近时代,贴近生活,在丰富学生文化生活方面发挥着重要的作用,有着其它运动项目不可替代的效果,不断开拓发掘健美操的社会文化价值,对于时代的发展具有重要推进意义.

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