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浅谈主任心理健康的自我维护

发布时间：2019-09-29

　　摘要：班主任的心理健康是一个严峻而迫切需要解决的社会问题。而班主任的自我维护是保证班主任心理健康最直接最有效的途径。保持对自我、对他人、对世界的积极认知, 掌握调节情绪的方法, 并勇于改变自我并落实于行动, 是具体的自我维护的方法。

TAG标签： 积极认知调节心理健康