随着社会经济的发展,我国人民的生活方式发生了巨大的变化,生活水平的提高,膳食结构的改变,以及体力活动减少和生活不规律等不良生活习惯导致我国超重和肥胖人口迅速增加。天水市秦州区的肥胖人群也日益增加。造成肥胖快速增长的原因是生活不规律,暴饮暴食,睡眠时间不充足,平时参与体育锻炼少造成的。通过观察和问卷调查得知,天水市秦州区健身会所里面有好多这样的例子,随着饮食习惯的不良方法导致天水市秦州区的肥胖人群大量增加而且逐渐形成年轻化,长期工作在一线的工作者每天都在废寝忘食的工作则忽略了营养,或是饮食上存在误区,运动不足,睡眠时间少。而且摄入的热量超过消耗的热量,热量进多出少,多余的热量最终转化为脂肪,引起肥胖。从而导致各类疾病的产生逐步走向年轻化。针对这一类问题进行论证,是想研究造成这类情况的原因,并且针对此类情况的天水市秦州区的肥胖人群如何锻炼才能达到健康的身体.
　

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