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　　【题目】技巧啦啦操表演风险防范探究
　　【第一章-第二章】啦啦操运动风险文献综述
　　【第三章】院校技巧啦啦操运动队受伤情况调查方法
　　【4.1】技巧啦啦操的概述
　　【4.2】技巧性啦啦操动作风险分析
　　【4.3】技巧啦啦操开展风险的规避方法
　　【第五章-参考文献】啦啦操表演运动风险管理研究结论与参考文献

1 前言

　　1.1 研究依据

　　啦啦操英文名为Cheerleading，其普及性强，且需要较高的团队合作意识，能够增强团队成员的凝聚力。最早由美国的 NBA 球赛兴起，用于活跃场上气氛、调动现场观众们的情绪。随着各大球类项目赛事中，作为表演项目的啦啦操节目的流行，啦啦操这一运动项目在我国已迅速发展开来，并且举办了专业的培训学习、教练员和裁判员等级考试与不同等级的比赛。比赛的评判也逐渐与国际接轨，依照国际制定的项目规则，针对不同的项目、不同的组别、不同的年龄段都设置了不同的等级要求和安全准则，在视觉精彩的同时也为队员的安全提供了保障。

　　目前，我国技巧啦啦操在中学、高校都已广泛发展开来，很多学校也已经组织运动队进行系统的训练，并且组队参加相关的一些比赛。技巧啦啦操是一个充满青春活力的项目，是一项让青少年乐于参与、深受喜爱的新兴体育运动，但因其动作难度大、危险性高，所以在训练和比赛中运动员偶尔会出现一些意外伤害事故，对运动员的身心造成一定的伤害，很多学校或俱乐部也因为怕出现危险而停掉了技巧啦啦操这个项目，这些因噎废食的认识评价也阻碍了这一项目的发展和普及。

　　技巧啦啦操是一项风险较高的运动项目，不同于田径、篮球、足球等运动，技巧啦啦操运动员要具备表现力、舞蹈、难度技术动作等多重能力。错误的技术动作可能会导致拉伤、挫伤、骨折等身体伤害，甚至于出现无法估测的伤害事故，例如 2011 年令人咋舌的台湾新竹县啦啦操伤害事故事件，运动员因在练习抛接类难度动作时发生失误，女运动员下落时头部着地导致死亡。因此，本研究将通过结合技巧啦啦操其特有的技术特征，在训练和比赛中发现并研究技巧啦啦操这项运动的运动风险，从合理规避训练和比赛中的伤害事故发生的视角下进行合理探究，从而找到合理的解决方法，能够避免或降低安全事故发生的概率和加强安全保护意识，对于将来技巧啦啦操在训练和比赛中减少或避免运动伤害的发生提供必要的意见与建议。

　　1.2 研究目的与意义

　　1.2.1 研究目的

　　关于技巧啦啦操运动在训练和比赛中发生的意外伤害事故，已经得到了许多专家学者的关注，对于意外伤害事故所发生的原因也做了大量的调查研究。本文通过对参加技巧啦啦操锦标赛、冠军赛、全国啦啦操教练员和裁判员等级考试培训的运动员、教练员进行调查研究，得到充足的研究数据给予支持，对技巧啦啦操难度动作存在的风险进行分析，找出其运动风险的主要原因并提出合理的规避方法，从而促进技巧啦啦操在我国的发展与普及。

　　1.2.2 研究意义

　　（1）解决技巧啦啦操发展的“路障”

　　技巧啦啦操成套的完美展现应建立在运动员安全的基础之上，无论是训练还是在比赛中，队伍越接近零失误，对其队伍整体实力水平的评价才会越高。如果一支队伍采用很高的难度动作，频繁出现失误使运动员的自身安全得不到保障，那只会使裁判员为其减分。

　　因此找到风险所在并有效地避免解决，才能够有效提高队伍实力，满足运动需要。

　　（2）为技巧啦啦操运动员的安全提供“处方”

　　技巧啦啦操成套中包含一连串的难度技巧动作，为了提高队伍水平，运动员们苦练各种难度动作，在完成动作时，运动员需要完成不同关节的发力与屈伸，长期训练会对身体带来损伤，同时错误的技术动作会导致难度动作失败，继而发生运动员摔伤、扭伤等风险。

　　通过研究找出该项运动的风险所在并找到合理规避的方法，才能够有效的避免运动风险的发生，切实解除运动员在训练和比赛中的安全顾虑。

　　（3）为技巧啦啦操的长期健康发展提供参考意见技巧啦啦操因其活力四射的感染力在我国快速发展起来，但目前因其较高的运动风险也阻碍了其发展的脚步，不少学校因害怕受伤事故的发生而停止了技巧啦啦操这项运动，找出该项目的运动风险所在，并提供合理的规避方法成了重中之重，才能为技巧啦啦操项目的长期发展提供可行性的参考。

　　本研究以期通过调查，找到规避风险的方法，为技巧啦啦操运动提供理论补充，促进技巧啦啦操在我国的快速推进和发展。

　　2 文献综述

　　2.1 相关概念界定

　　2.1.1 啦啦操

　　啦啦操的英文名字是Cheerleading，是由美国传入的一项新兴的现代体育运动项目，融合观赏、竞技、艺术、娱乐等多种性能为一体。其中 cheer 的意思是打气加油、振奋大家精神的意思，到现在已经发展了有 100 多年的历史了，是一项深受大家喜爱、团队合作意识强、气氛热烈、普及性强的体育项目。

　　2.1.2 技巧啦啦操

　　技巧啦啦操是啦啦操项目之一，主要技术元素包括Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作。

　　2.1.3 风险

　　《现代汉语词典》把风险的定义为“可能发生的危险”。目前学术界对风险的认识主要存在两种观点:一是“危险损失”，即风险是可能发生的未来危险和损失;二是“结果差异”，即风险是实际和预计结果二者之间的差异[1]。

　　2.1.4 运动风险

　　运动风险指的是在技巧啦啦操运动项目的比赛或训练过程中，因为某些特殊情况的原因而导致的运动员发挥失常，致使意外情况的发生几率[2]。

　　2.1.5 规避

　　《现代汉语词典》把规避的定义为“设法避开、躲避”[3]，本文中指的是减少降低技巧啦啦操训练和比赛中发生身体损伤的事故状况。

　　2.2 国内外研究现状

　　通过中国知网以“技巧啦啦操”与“Cheerleading”分别作为关键词进行中文与外文文献检索，2006年至2018年6月时间段内，相关中文文献共有 129 篇，外文文献有 159 篇。

　　将检索出的文献资料进行归纳整体后发现，对技巧啦啦操这个运动项目的研究主要集中于“技巧啦啦操运动的发展现状及趋势”、“技巧啦啦操编排方式”和“技巧啦啦操受伤类型及部位”等方面的文章。通过检索“运动风险”发现，研究大多集中在关于学校体育运动风险管理和防范机制方面，以及运动风险类型的相关文章，很少有研究技巧啦啦操的运动风险和防范的相关文章，“技巧啦啦操的运动风险及其规避方法”的研究更是少之又少。

　　2.2.1 技巧啦啦操受伤类型及部位的研究现状

　　ShieldsBrenda J，Fernandez Soledad A，Smith Gary A（2009）在《Epidemiology ofcheerleading stunt-related injuries in the United States》中指出，研究表明在美国啦啦队的脑震荡和头部受伤报告中，与难度技术相关的伤害占到了百分之六十。啦啦操的难度技术会增加运动员受伤的风险，最容易受伤的是底座和尖子，脚踝、腰背部和腕部是最有可能在啦啦操表演时受伤的部位[4]。

　　Isabelle Hardy,Steven Mc Faull,Dickens Saint-Vil（2015）在《Neck and spine injuriesin Canadian cheerleaders: An increasing trend》一文中表述，现在在加拿大越来越普及的啦啦队，很容易引起外伤性颈部和脊柱损伤，在1496例的啦啦操继发损伤中，其中颈、脊柱损伤125例。啦啦操最常见的损伤是扭伤、劳损，更严重的损伤包括骨折、肌肉或肌腱损伤、脱位和神经损伤。这些损伤中有一半以上是由坠落引起的[5].

　　La Bella Cynthia R和Mjaanes Jeffrey（2002）在《Cheerleading injuries: epidemiology andrecommendations for prevention》中阐述，近年来啦啦队的伤病在数量和严重程度上都稳步上升，其中该项目导致下肢的扭伤和拉伤是最常见的损伤。尽管总体受伤率相对较低，但在过去25年中，啦啦队在高中女运动员伤害中所占的比例约为66%.啦啦队运动导致损伤的主要危险因素包括：较高的BMI、先前的损伤、在较硬的地面上表演特技，以及教练员经验不足[6] .

　　北卡罗来纳大学教堂山分校驻扎着国家严重体育伤患研究中心，主要研究各地因体育竞技项目而导致的损伤病患，近期他们做了一项相关研究调查并发表了第 26 期关于技巧啦啦操安全事故问题的年度报告。这一项研究数据的时间是自 1982 年秋季至 2008 年春季，在探究了 26 年后通过科学的分析而统计得来的。在统计阶段，发生多次严重受伤事件，经统计总共 1116 起，包括高中和大学两类学校，其中高中阶段共发生 905 起、大学阶段共发生 211 起安全事故。在高中的这上百次安全事故中，包括了一百多起致命事故、近四百起非致命事故，以及三百七十多起严重安全事故。而大学体育的二百多起安全事故中，高危害的致命事故高达 22 起， 非致命事故六十余起，此外还有一百余起严重事故。在全都由女生组成的队伍所参与的体育项目中，技巧啦啦操所引发的安全事故占高中重伤事故的百分之六十以上，在大学中这一比例为百分之七十多，总体来看，通过这些实际研究调查与分析从而得出的数据，不难发现从事技巧啦啦操这个项目的运动员危险性之高。

　　由此可以看出，国外对于技巧啦啦操运动伤害事故方面的研究起步较早，已经有了较为成熟的研究结果，特别是美国、加拿大、日本等国家，这对技巧啦啦操运动的发展起着至关重要的作用。

　　2.2.2 运动风险及事故防范的研究现状

　　聂啸虎和张生平（2002）通过调查研究在《从日本的运动事故防范思考我们的对策和措施》一文中认为，日本在对待运动事故的防范问题上做了大量的理论探索和调查研究，制定出的对策与措施为我们提供了学习借鉴的范例。文章主要对由于从事体育运动而出现运动事故的防范问题展开调查研究，分析事故发生的种类及其原因，以用于制定对应的防范措施和对策。其中，俱乐部、学校体育课和短期培训班等相关的体育事故防范措施及对策较为重要，并发表观点表示：对于运动事故的防范，首先取决于对其的态度，不可放松警惕。其次是防患于未然，要尽可能找出运动事故引发的原因,发现容易被疏忽的细节[7]。

　　于巍（2015）在《技巧啦啦操的运动风险及其防范》一文中认为，技巧啦啦操的运动风险主要存在于以下几点：（1）身体素质风险。从事技巧啦啦操专业的运动员想要完成高难度的动作，要具备良好的力量来支撑自己去完成各种动作，并且要具备很好的身体柔韧度、灵敏度、协调性。（2）心理素质风险。如果运动员在训练和比赛中，没有良好的心理素质，在做抛接动作时犹豫不决，就有可能造成动作失误。（3）技术风险。（4）环境风险。

　　（5）生活与自我管理风险。主要是运动员生活习惯与运动过程中的风险防范意识。对于以上风险的防范，应根据实际制定运动训练计划，对运动负荷和强度科学正确的安排，练习前、后要进行充分的准备活动、放松练习；提高运动员身体素质；加强难度动作技术的研究和分析；不能轻视损伤后的恢复练习，培养良好的作息习惯；加强关于运动损伤预防知识的学习[8]。

　　冯素琼（2009）在研究中指出，她们对参加 2008 年中国全明星啦啦操锦标赛的一百余名专业运动员进行了研究分析，通过对他们进行问卷调查发现，大学运动员进行相关训练或者比赛所导致的受伤情况十分常见。在这上百名啦啦操运动员中，唯有三人没受过伤，受伤率高达近 97%。通过对这些调查问卷进行统计分析，这些运动员共受伤过 234 次，平均每人受伤 1.78 次，由此可见伤害事故的发生概率之高[9]。

　　李翔，秦静雅（2015）在《技巧啦啦操的运动风险及防范研究》一文中认为，技巧啦啦操运动风险发生的主要原因在于运动员身体素质差、思想意识松懈、自我保护意识不强、对自身状况不了解、训练中技巧动作和场地条件、比赛中心理素质不过硬、生活中不良的作息习惯与不充分的热身和放松几方面[10]。基于上述原因他们认为，技巧啦啦操运动员应注意加强个人身体素质方面的训练，加强身体核心区域练习；加入运动员注意力方面的训练以增强注意力的集中；提高自我保护意识，采用 “思想意识练习”和“模拟失误应对练习”；注重心理素质的培养，平稳心态，保持良好的积极性面对训练和比赛。

　　胡晓晴，陈瑞琴，朱广袤（2013）在文章《技巧啦啦操的运动风险及其防范》中，从体能、身体素质、技术、心理、环境、生活与自我管理六个方面对技巧啦啦操运动风险的致因进行了分析，并在训练管理、安全、心理和风险转移方面提出防范措施，为了降低风险发生的概率，教练员和运动员应当果断采取应对措施，为运动员安全提供保障，进而获得良好的训练效果，在比赛中获取佳绩，促进技巧啦啦操的持续发展[11]。

　　综上所述，技巧啦啦操这项运动的运动风险较高，伤害事故给运动员身体带来的损伤有多种程度，损伤的原因也有很多，要想提高技巧啦啦操运动队的整体成绩，合理规避该项目的运动风险十分重要。但目前我国对此问题的研究还不够完善，需要进一步分析研究。

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