摘要：当前社会已经步入知识经济时代, 社会对于人才的要求也愈来愈高, 我们国家也越来越重视全面型人才的培养。在这种形势下, 学校和教师也应该摒弃传统的教学观念, 积极引进一些先进的教学方法, 特别是在体育教学中, 应该适度的运用拓展训练的方式来提升体育教学质量, 从而全面推动学生自身素养以及综合能力的提升, 为其将来发展奠定基础。

　　关键词：体育教学; 学生发展; 拓展训练;

　　体育锻炼是学生必不可少的基础课程, 也是学生锻炼身体, 保持健康的重要方式。在新课程背景下, 体育教学的目标也有了一定的改变。体育教学也更注重对学生素质的培养。素质拓展训练通过具有参与性、挑战性和趣味性的训练, 学生的身心得到放松, 集体性的项目也锻炼了学生的团队精神。通过在中学体育教学中应用素质拓展训练, 增强了学生创造性, 提高了学生在困境和挫折中的应变能力和适应能力。同时也帮助学生形成健康的心理, 让学生发挥出更大的潜能, 有效地促进了学生的团结互助精神和个人发展。

　　1. 拓展训练的特征分析

　　在学校的体育教学中, 应用拓展训练的具体特征可以分为两方面。一方面, 体验式学习模式。在学校的体育教学过程中, 如果学生在学习过程中出现了一些困难和问题, 教师不应该立即将解决问题的方法告诉他们, 而是应该引导学生独立的解决问题和困难, 让学生在解决问题过程中, 可以有自己的思想和见解, 不断探索新的问题解决方式, 从而提高学生的体育水平。另一方面, 不断迎接挑战, 提升自身的综合能力。由于拓展训练本身有着非常高的难度, 因此, 学生在实际的训练过程中, 一定会遇到很多的困难和挑战。在这种情况下, 学生一定不要轻言放弃, 要积极的迎接所有困难和挑战, 不断克服内心的恐惧, 全面提高自身的情绪调节能力以及体育水平, 确保在任何情况下, 都能够保持一个稳定的心态, 在成长的道路上不断提高自己、完善自己、挑战自己等, 将自己身上最大的潜能挖掘出来, 从而全面提升自己。教师通过拓展训练, 可以为学生指引正确的人生方向, 鼓励学生无论在遇到任何困难的时候, 都不要轻易放弃自己的梦想, 勇敢的面对生活, 为他们将来的发展打好基础。

　　2. 拓展训练应用于体育教育的思考

　　2.1 素质拓展训练在体育教育中的应用

　　2.1.1 素质拓展训练的价值

　　一是通过开展素质拓展训练有效地提高了学生的综合素质。素质拓展训练可以有效化解过去体育课程中只注重身体锻炼的问题。通过开展素质拓展训练, 学生的身体素质不仅得到提升, 还可以促进学生心理发育健康, 综合素质的全面发展。多数学生在生活中存在胆小、害怕不敢尝试的心理, 素质拓展训练可以针对学生身上存在的问题, 进行有针对性的训练, 可以提升学生的心理承受能力, 培养健康的心理状态。

　　二是通过开展素质拓展训练可以培养学生的合作意识和团队精神。中学阶段是学生人格成长的重要阶段。如何与人交流合作, 在团队中如何发挥自身作用, 是每个学生要学习的重要一课。受到当代社会一些负面内容的影响, 学生对集体意识和协作意识缺乏, 学生互相之间的交流合作活动越来越少。素质拓展训练可以为学生补上团结协作这一课。通过开展共同训练、协作训练, 在设计好的情境下, 学生通过教师引导, 将注意力集中到训练中去, 通过协作完成训练, 使学生能够体验到集体活动的乐趣和团队精神、合作精神的重要, 培养学生的集体意识。

　　2.1.2 开展素质拓展训练的方法

　　一是要设定合理的教学目标。素质拓展训练不是单纯的锻炼身体, 通过素质拓展训练, 要达到提升学生综合素质的作用。因此, 教师在设计教学目标时, 要以中学生的生理、心理发展特点来进行设计, 有目的性地让学生进行训练和操作, 才能发挥出理想的效果, 学生的综合素质才能得到提高。

　　二是教师在开展素质拓展训练时应积极引导。教师在提高自己工作能力和水平的同时, 要注重对学生活动的引导。在素质拓展训练中, 引导学生不畏艰难、克服害羞心理, 主动融入到活动中去, 激励学生主动去尝试、去挑战, 促进学生的健康发展。此外, 教师还应该积极做好素质拓展训练的示范教学。通过开展示范教学, 引导学生和学生家长认识到素质拓展训练对学生身心健康的重要性, 让学生和家长对素质拓展训练有一个合理的认知, 积极投入到训练中去。

　　三是将体育活动带入到素质拓展训练中。在开展素质拓展训练时, 要注重学生的运动量。比如在素质拓展训练中, 可以加入一些跑步、跳跃等体育动作, 加入一些平地项目, 通过开展一定强度的体育训练, 让学生在活动中不断挑战自己, 跨越自己的极限, 来提高学生的身体素质和承受能力, 促进学生的身心成长。

　　比如:教师在进行集体跳绳的教学过程中, 教师可以将18个人分为一组, 规定学生要在一分钟之内跳到五十个以上, 刚开始的时候就会有好多的学生产生质疑, 认为这是一项根本不可能完成的任务, 并且要求教师应该适当的降低标准。但是, 在教师的积极引导之下, 小组成员通过协作, 最终达到了教师要求的标准, 而且有的学生甚至已经达到了八十三个。通过这些小的实践活动, 不仅可以促进学生的身心健康, 还能够全面提高学生的合作精神, 对学生的未来发展有着很大的促进作用。

　　四是教师应对训练方法和活动规则进行有效讲解。在活动中, 教师应对活动规则进行有效讲解, 并在活动中严格遵守活动规则, 增强学生的规矩意识, 在规则下进行活动, 体验公平竞争的乐趣。活动后, 教师应积极与学生讨论交流活动体会, 促进学生更好地参与活动, 充分发挥素质拓展训练的作用。

　　2.2 心理拓展训练在体育教育中的应用

　　2.2.1 心理拓展训练内容

　　心理拓展训练的内容很多, 包括有室内情景训练、户外场地等项目。在此我们根据训练项目的目的不同, 可以将训练内容分为以下几类: (1) 破冰相知; (2) 沟通交流; (3) 信任与自信; (4) 团队合作; (5) 创意无限; (6) 领导潜能等。通过多种多样、多种形式的训练, 来提高学生的组织能力、人际交往能力、协调能力、判断能力、领导能力等。

　　2.2.2 体育课程中开展心理拓展训练的可行性

　　(1) 心理拓展训练对场地、器材的要求不高

　　心理拓展训练可以不需要任何器材的情况下进行, 它只需要一个比较宽敞的场地就可, 可以是室内的, 也可以是室外的。而有些训练需要器材也是很简单的, 如眼罩、废旧报纸、教室的课桌等都可以利用起来。

　　(2) 心理拓展训练可以保证学生的安全

　　心理拓展训练都是基于安全的前提下进行的, 只要教师能够组织好学生, 在训练开始之前讲注意事项跟学生说清楚, 消除不安全隐患, 控制不安全因素, 是可以充分保证学生的安全的。

　　(3) 心理拓展训练可以由体育教师担任

　　心理拓展训练其实就是一个小游戏, 教师很容易掌握项目的布置和规则, 重要的是教师要学习和掌握项目的训练目标和要点, 从而顺利组织学生进行练习, 在经验分享时给予引导和点拨。体育教师具有良好的身体素质、较深的体育运动理论与实践能力, 所以对他们进行简单的培训和学习是完全有能力胜任这个工作的。

　　3. 结束语

　　拓展训练是新课程下的一种新的尝试, 还有许多不成熟的地方。在开展教学时, 教师应以促进学生身心健康为最终目标, 通过培养学生的合作精神、承受能力、身体素质, 提升学生的综合素质。因此, 教师应做好项目活动的设计和安排, 在活动中积极引导学生参与, 以达到体育教学目标和质量。

　　参考文献

　　[1]张军旗.拓展训练应用于中职体育教育的几点思考[J].田径, 2017 (1) :55-56.

TAG标签： 体育教学     学生发展     拓展训练